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1.禁受擠壓
乳房組織十分脆弱，受到外力的擠壓很容易受傷。此外過于用力拉扯乳頭也易損傷皮膚。
2.禁戴不適合的胸罩
胸罩選擇不可太松也不可太緊，建議選擇大一號(hào)的全棉胸罩，并且勤換洗。
3.禁冷/熱水洗浴
乳房周圍血管密布，不宜在過冷，或者過熱的水中泡浴太久。
4.禁過度節(jié)食
沒有充足的脂肪攝取量，會(huì)影響乳房的正常發(fā)育和泌乳，因此日常飲食需保證飲食均衡。
5.禁亂揉乳房
按摩乳房應(yīng)順著乳腺管的方向，輕輕按摩，不可隨意不分輕重地揉搓。
