兒童的脾胃嬌嫩，容易在秋天出現(xiàn)問題，那么推拿的同時該如何配合調(diào)理孩子的脾胃呢？

進(jìn)入秋季后，家長要讓孩子保持良好的生活規(guī)律，少看電視，少玩游戲，早入睡。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，少喝冷飲、飲料，多喝粥，以保證胃腸的正常狀態(tài)。要注意觀察孩子的健康狀態(tài)，定期對孩子體質(zhì)進(jìn)行維護(hù)，避免濫用藥物，特別是化學(xué)類藥物，以減少不良反應(yīng)。在感冒潛伏期（輕感冒），要多飲水，飲食清淡，保證睡眠充足。

那么我們怎么來配合小兒推拿調(diào)養(yǎng)孩子的脾胃呢？

第一，不要讓孩子吃得過飽。

孩子吃東西，保持七八分飽就可以。不要讓孩子在睡覺前喝奶、吃東西，這樣影響脾胃的運(yùn)化，加重脾胃的負(fù)擔(dān)?！拔覆缓蟿t臥不安”說的就是這個道理。

第二，就是喝白開水的問題。

現(xiàn)在家長往往給孩子煮梨水、蘋果水、蘿卜水飲料 果汁等等來代替白開水，但是白開水才是提高人體免疫力的重要物質(zhì)。所以，我們家長要提供給孩子白開水來飲用，不要因為孩子的幾次拒絕就輕易放棄。

第三，就是孩子生病的期間，一定要嚴(yán)格忌口。

吃面條、喝粥，飲食要清淡，有節(jié)制，不要吃寒涼的東西，不要吃肥甘油膩的東西，這樣影響孩子疾病的恢復(fù)，加重脾胃的負(fù)擔(dān)。

第四、避開傷脾胃的食物：

大家要注意不論我們怎么通過小兒推拿調(diào)理，都要避免傷害，我們說建設(shè)的速度永遠(yuǎn)趕不上破壞的速度，所以說在調(diào)理脾胃的過程中，或是說我們孩子的脾胃還沒有損傷時，我們也要嚴(yán)防傷害脾胃的事情發(fā)生。

1、不要給孩子吃寒涼的東西，由于天氣熱，很多家長喜歡給孩子吃冰淇淋、冰飲料、冰鎮(zhèn)水果等，這個會直接傷害脾胃。

2、比較黏膩的東西，比如蛋糕、年糕、湯圓、粽子等這些，不好消化，不是不能吃，一定要把握量，否則時間長了脾胃負(fù)擔(dān)重，脾胃就會被傷了。還有蛋糕，是小朋友非常喜歡吃的，但是含油量太高了。有的家長說外面在做的蛋糕有很多的添加劑，我自己在家做，有個家長給我分享說頭天晚上給孩子吃了一塊自己做的蛋糕，第二天起來就發(fā)現(xiàn)孩子舌苔厚了，有口臭了。這是為什么？積食了。

3、除了寒涼的、黏膩的，還有就是生硬的東西，比如玉米粒，老玉米，很多家長說讓孩子鍛煉鍛煉牙口吧！還有就是2、3歲的孩子，家長覺得孩子牙都長出來了，就跟家人一起吃吧！我們說孩子到6歲的時候，咀嚼能力才是成人的40%左右。這樣以來，我們過早的讓孩子吃過硬的東西，成塊的、硬的東西就會被咽到胃里了，結(jié)果胃的負(fù)擔(dān)就重了，所以有的孩子很小就得了胃炎，就和這個有關(guān)系。